خشکی و خارش پوست در زمستان
افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی میکنند با مشکل خشکی و خارش پوست، در زمستان آشنا هستند. خشکی پوست، ناشی از کمبود آب موجود در پوست میباشد.
با توجه به نکات زیرمیتوانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید:
پوست را در آب ولرم قرار دهید
بسیاری از کتب و مجلات برای حفظ رطوبت پوست توصیه میکنند که روزانه، حداقل 7 یا 8 لیوان آب بنوشید، ولی این مسئله صحت ندارد. بهترین راه نفوذ آب به درون پوست، قرار دادن ناحیه مورد نظر به مدت 15 دقیقه در آب ولرم و همچنین خودداری از استحمام مکرر و روزانه است.
پوستتان را چرب نگه دارید
بعد از هر بار استحمام، از مرطوب کنندههای پوست استفاده کنید، چرا که این مرطوبکنندهها، چربی طبیعی پوست را که بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران میکنند و از آنجایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب کنندهها، سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن میشوند.
زمان مصرف مرطوب کنندهها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله میباشد.
هیچ مرطوب کنندهای نمیتواند با وازلین و پارافین برابری کند، چرا که آنها هم ارزان هستند، و هم بسیار مؤثر.
از روغن آفتابگردان و روغن بادام نیز در صورت عدم حساسیت پوستی میتوان استفاده کرد. این روغن ها موثر، مطمئن و نرم کننده هستند. در ضمن ارزان قیمت بوده و برای مبارزه با خشکی و خارش پوست در زمستان، بسیار مناسب هستند.